کافیئین برای کبوتر مسابقه ای

‍ 🎫تمام مربیان باید یاد بگیرند که کافئین به پرنده ی آنها کمک می کند تا سریعتر و با نیروی بیشتری در طول دوره های طولانی تر تمرین کنند، کافئین از فهرست ممنوعه آژانس جهانی ضد دوپینگ حذف شد، زیرا ممنوعیت آن غیرممکن بود، زیراباعث بهبود عملکرد ورزشی است.

@tgvaa

☕️چگونه کافئین استقامت را افزایش می دهد

کافئین در طول حوادث طولانی مانند ماراتن با کمک ماهیچه ها از قند بیشتر، استقامت را افزایش می دهد. کافئین ورودی قند به عضلات را تا 26 درصد افزایش می دهد.

🕊عامل  محدود کننده سرعت حرکت یک پرنده زمان لازم برای دریافت اکسیژن در عضلات درگیراست.

@tgvaa

💯 ماهیچه ها از قند، چربی و به میزان کم پروتئین برای انرژی استفاده می کنند. از آنجایی که قند نیاز کم اکسیژن نسبت به پروتئین و چربی دارد، هر چیزی که باعث افزایش  قند عضلات می شود، باعث می شود که پرنده سریع تر در حوادثی که نیاز به استقامت دارند، سریع تر شود. بنابراين مربیان  بايد كافئين را به منظور افزايش عملكرد همراشكر مصرف كنند.

🌳کافئین همچنین به کبوتر کمک می کند تا در مسابقات کوتاه و بلند مدت سریعتر عمل کنند. در مسابقات کوتاه، ورزشکاران سریعتر می شوند و موجب می شود که مغز پیام هایی را در امتداد اعصاب به وجود آورند تا درصد بیشتری از فیبرهای عضلانی را در همان زمان قرارداد کنند.

دوز کافئین 3 میلی گرم بر کیلوگرم وزن بدن

با تشکر از سایت باشگاه کبوتران مسابقه ای  ایران